無理なく習慣を変える！心理学を利用した習慣化メソッド
皆さんは やめたい習慣 取り入れたい習慣 がありますか？ 今回は習慣を変える手法の一つとして 「認知的不協和」 という心理テクニックを利用した方法をご紹介します。 今まであれこれ頑張ってみたものの、 中々習慣にならない・・・ というあなた！ 無理なく習慣を変えるメソッドをご紹介します。 習慣は1日1日の積み重ね まず習慣を変えるための方法を説明する前に 習慣とはどのように作られるのかを認識する必要 […]
タスク効率化
正しい判断を下す為にビジネスパーソンが意識すべき６つの手順
ビジネスパーソンは 日々様々な判断を迫られます。 責任が大きなポジションであればあるほど、 判断の重要性や難しさを感じる機会も増えるのではないでしょうか？ どのように考え判断すれば、 納得感のある正しい選択ができるでしょうか？ 今回は、 正しい判断を下すために有用な 考え方をご紹介します。 何について判断するのかを明確にする 今回は製造業を例に、 どのように判断していくのかを見て行きましょう。 製 […]
報・連・相に悩んだら！3つの上司タイプと一石二鳥の思考法！
「報・連・相」 社会人なら必ず耳にするこの言葉。 皆さんは この「報・連・相」にどんなイメージを持っているでしょうか？ 面倒・・・ 難しい・・・ 私もそんなネガティブなイメージを 持っていましたが、 考え方を変える事で、 ごく簡単だと感じる事ができるようになりました。 今回は「報・連・相」について私なりの持論を記事にしました。 この記事を読んで 「報・連・相」に悩む時間を1秒でも減らして、 本来の […]
読書のハードルが格段に下がる！！かんたん速読のススメ
しみじみ、読書っていいものです。。。 自分に無い価値観に触れたり、 著者の人生を擬似体験したりする事で、自分に必要なモノに気づかされたり、 著者が人生の長い時間をかけて得た知識を、一冊の本を読むだけで吸収できる・・・ こんなに生産効率のよい時間の使い方が他にあるでしょうか！ 株を始めたのも、ブログを始めたのも、 読書をしていなければ今の自分は居なかったとまで思っています。 そんな事を思う私ではあり […]
行動力とは意志の強さではない。行動するメカニズムを知ることだ。
大層なタイトルになってしまいましたが、 今回は、自分自身が夢や計画を実行に移すために 実践してきた思考法についてご紹介します。 計画とまで行かなくても、 「やらないといけない事があるのに中々やる気が起きない・・・・」 といった時にも役立つ思考法です。 誰でもできる簡単な事ですので、ぜひ試していただければ幸いです。 ⒈視覚を利用する 「洗い物しないと行けないのに、ついついマンガを読んでしまう・・・」 […]